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空中瑜伽

空中瑜伽

空中瑜伽®,熱爆全城!在香港,這是由 Master Dickson 最先於Dickson Yoga推出,其導師學生於坊間不斷推廣示範及於社區教授,繼而盛行!運用懸垂之布或吊床,可以讓平常做不到的動作,變得輕而易舉,還可以享受漂浮半空中樂趣。大量的倒掛動作可以促進氣血循環;紓緩脊柱。半掛空中靜心冥想,可以徹底讓身心休息。空中瑜伽®讓誰都可以倒過來看世界,好玩刺激。借吊布之托力,輕鬆體驗高難度的瑜伽動作,提升進階事半功倍。就算只是倒懸布上,如盪鞦韆搬,左右搖盪,已可盡收紓緩腰背,盪走煩悶心情之效。無論初學或經驗瑜伽人,皆能各取所需,盡享倒掛樂趣。

空中瑜伽
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報紙及刊物

  • 飛天拉筋,空中瘦身
    (爽報)
  • 矯脊修身空中瑜伽 (香港瑜伽協會導師 Amy Yau)
    (忽然一週)
  • 香港瑜伽協會 500小時
    畢業導師 AMY 示範空中瑜伽

    (GNC 小冊子)