| 四大特色 - 令你有非一般效果 |
體驗瑜伽氣感
Dickson Yoga
最能將瑜伽氣感發揮，教您先學識體會，再學識享受及欣賞。透過深層動作，將血液截流，相應部位逐漸產生痳痹感覺，在動作還原時，放鬆的一刻，該部位即時發滾，此為之氣感。好處是血液在體內沖過的一刻，有帶走廢物毒素的作用，在不加重心臟負荷下，加速血液迴圈，促進新陳代謝。
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無限創意，不拘泥於一格
Dickson
Yoga講求趣味性及新鮮感，每堂都有不同的動作設計及編排。對Dickson來說，瑜伽、跳舞、功夫可以混合一起來演繹，招式的變化是無窮無盡的，可剛亦可柔，全視乎導師如何作出完整的編排。傳統式子經大師巧妙設計，或加上變化或以新方式演譯，必令您有嶄新感受，對瑜伽有全新的體會。
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雙人式子+磚+繩，動作效果即時提升
Dickson
Yoga特別著重利用不同的方法幫你完成動作進而提升動作。一塊磚一條繩，Dickson
Yoga玩得淋漓盡致，透過獨創的動作設計，初學者可用其作為輔助工具，而高階學員則可用其作為加強難度，加深效果的點子。而雙人式子更是Dickson
Yoga數一數的妙招。同學互相協調之下，將身體按低一點，筋拉盡一點，扭腰扭多一點，把動作即時提升，效果自然更顯著。雙人動作透過互相鼓勵下，自然每個動作去得更盡，甚至突破自己極限。
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愛上痛楚！
Dickson
Yoga鼓勵您將關節打開及筋腱伸展至極限，以打通經絡。您可能會感到疼痛，但您很快便會學懂怎樣放鬆心情去享受這痛的感覺，然後您的腦會釋放內啡呔，一種令您感到開心的分泌。是一種不能言傳很奇妙的感覺，既痛又開心，在過程中您會感到徹底的紓緩及心靈的平靜。而當您發覺您在痛中已逐漸超越極限，並迅速地改善了您的柔軟度時，您便會愛上這過程。 |
