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他的瑜伽故事:
我開始接觸瑜伽的時候是18歲。當時我讀一本叫 “Power Yoga” 的書，就學了一連串的拜日式動作。我對上一次開始每日自己認真練習是我在加拿大讀大學第四年，當時我因在網上，瑜伽書上看見很多柔軟的人，我自己就很熱誠去練習，因為我很想像他們一樣。在加拿大時，我沒有正式地向瑜伽師父拜師學習，我是自己從書中去模仿那些瑜伽式子再加上自己練習。但我曾經在加拿大嘗試過一些 “Sivananda Yoga”，我覺得沒有難度。
畢業了後，在多倫多試 “Bikram style 高溫瑜伽”。初時我覺得很滿足，因為可以流汗瘦身，但當我開始覺得缺水，頭痛，我就開始不喜歡。去年，我回到香港，我當時沒想過去外面上課學瑜伽，仍然自己練習。一向以來，我很喜歡做一些向後彎曲的瑜伽動作如駱駝、深層駱駝及橋式，因為我發現自己的脊柱很柔軟。而我也有很軟的後腿筋，所以我也喜歡做一字馬。當時我以為自己很柔軟。
我曾經在 Planet yoga嘗試過 Kamal 的瑜伽，初時很喜歡，因為可以練肌肉及自然流汗。我也試過 Hatha yoga，但覺得很悶。我上過 Ashtanga yoga，我很欣賞在堂裏要做的蠍子 和倒立。我自己就在家裏用了一個月的時間學會了做蠍子 和倒立。當時我自己有點自驕。過了很久，我朋友介紹我去Dickson Yoga認識了Dickson師父。我給他看了我的瑜伽相片，同一時間他指點我的強點和弱點。Dickson師父告訴我，我的肩膊和寬關節需要多多練習。我告訴Dickson師父，我很想在瑜伽事業發展，他便介紹我去他的導師訓練班。
我就在九月正式參加Dickson的瑜伽班同導師班。不知不覺已跟了Dickson師父兩個月。在這兩個月內，我親身體驗到做瑜伽要做到夠深層和拉筋要拉到有發滾的導理。我自己覺得我的肩膊和寬關節比以前更柔軟。我在Dickson師父和他的瑜伽身上感受到真正的瑜伽「拉感」和「氣感」。那種感覺我是未曾在加拿大，Planet Yoga感受到的。我很感謝Dickson師父和很欣賞他的瑜伽。 |
