1. 問題: 什麼是 「3 主脈」? 什麼是 「7 輪」?    (點擊查看答案)

2. 問題: 什麼是「調息術」? 練「調息術」有什麼好處? 應該怎麼練?    (點擊查看答案)

3. 問題: 什麼是「收束法」? 練「收束法」有什麼好處?    (點擊查看答案)